Szaunázás menete az infraszaunában

- A kezelőpanelen állítsa be a hőmérsékletet a kívánt értékre (30-60 °C)
- A szaunázás megkezdése előtt hagyja felmelegedni a szaunát (kb. 10-15 perc).
- Lezuhanyozhat, majd megszáradhat, mielőtt belép a szaunába. Ha a szauna előtt veszel egy forró zuhanyt vagy fürdőt, jobban izzadsz. Azonban alaposan szárítsa meg magát, mielőtt belépne az infraszaunába.
- Lépjen be a szaunába fürdőruha és fehérnemű nélkül.
- Hozz magaddal 2 törölközőt. Helyezzen egyet a padra, üljön rá, és szaunázás közben törölje le testéről a felesleges izzadságot.
- A szaunában való tartózkodás ne legyen hosszabb 30 percnél.
- Szaunázás közben a szauna belsejében, a tetőszellőző segítségével vagy az ajtó kinyitásával szabályozható a hőmérséklet anélkül, hogy ez magára a szaunára negatív hatással lenne. Kövesse az ivási rendet a szauna előtt, alatt és után, hogy pótolja az elvesztett folyadékot.
- Ne menjen közvetlenül a szauna után zuhanyozni.
- Várja meg, amíg a test lehűl, majd vegyen egy forró zuhanyt, és hideg vízzel fejezze be.